瘦脸食谱 > 豆豉烧冬瓜
[*]1. 青椒切成小块，大蒜去皮切块，豆豉洗净沥干水。
[*]2. 锅内热2大匙油，放入冬瓜煎至表面微黄色。
[*]3. 将冬瓜块拨到一边，放入豆豉大蒜煸炒出香味。
[*]4. 倒入高汤或清水1/2杯，盐 1/2茶匙,煮开后加盖转小火焖。
[*]5. 焖至冬瓜软烂，加入鸡精 1/2茶匙.
[*]6. 加入青椒煮至青椒断生即可
功效： 冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，足量钾可促进细胞新陈代谢，顺利排出毒素。所以冬瓜有利尿消肿的作用，能够轻松搞定你的水肿脸。冬瓜含有的葫芦巴碱能抑制糖类转化为脂肪，让你越吃越瘦哦。
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