咖喱饭猪肉卷
用料 :
猪小里脊肉 1条 大米 200g
咖哩粉 一汤匙 洋葱 1个
胡萝卜 一个 白兰地 10ml
芹菜 一棵 橄榄油 适量
水 50ml 盐
黑胡椒粉 各适量 蛋黄 3个
棉绳 数根
做法 :
1.准备好要用的材料
2.胡萝卜、芹菜、洋葱切丁,大米用热水泡15分钟备用
3.锅中加适量橄榄油,放少许洋葱丁翻炒至透明,加泡好沥干的大米、咖喱粉,翻炒1分钟,以盐、胡椒粉调味,关火,将蛋黄打散加入炒好的大米中,用力搅拌均匀晾凉备用
4.猪里脊肉从中间片开,不要切到底
5.用肉锤捶打
6.捶打成大片状,厚度约0.5厘米,两面抹盐和黑胡椒粉
7.将2中的大米铺在猪里脊肉片的中间
8.然后将肉片卷起用棉绳捆扎
9.放入乐葵料理碗中。周围放入切好的胡萝卜、芹菜、洋葱丁,撒适量的盐、胡椒粉,最后淋入橄榄油
10.扣好料理碗。烤箱预热180度,放入料理碗,上下火180度,烤1小时,中间翻面2次
11.取出料理碗打开,加入白兰地、水,继续烤30分钟,中间取出翻面1次
12.烤好后取出肉卷,切1cm的片装盘即可
小贴士:
蔬菜通常用于调味,烤好后是不吃的,而且需要烤蔬菜出的汁来滋润肉以及里面的米饭,所以蔬菜可以多放一些味道更好。
看饿了,有机会试一下,很好吃的样子~ 味道很浓 這應該叫豬肉卷飯! 这个做法还是第一次见,非常想尝试一下
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