红豆沙椰蓉糯米糍(老婆最爱!)
绝对的低糖低脂饱腹减肥食品~~~而且制作过程超简单。
材料1.糯米粉160g,2 牛奶 150g,3.糖30g,4.植物油10g,5 红豆沙 30g,6 椰蓉 少许。
做法1.糯米粉、牛奶、糖、油揉匀;
2.取10g左右糯米面揉圆压扁,包入少许红豆馅;
3.蒸锅加热至沸腾;
4.糯米糍底部粘椰蓉(防止粘锅)放入蒸锅,两个糯米糍之间留2厘米左右间隔;
5.中火蒸8分钟;
6.出锅红趁热裹上椰蓉;
7.晾凉享用~~~
小诀窍:
1.一定要底锅里水沸腾再放上蒸锅;
2.蒸锅里水一定要擦干;
3.趁热裹椰蓉,冷了就裹不上了。
这个,,,,效果图 ximenpiao90 發表於 2012-10-26 19:04 static/image/common/back.gif
这个,,,,效果图
呵呵,做出来看水平吧~~~ 真的好吃吗? 嘿嘿,有机会得试试 学习了。
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