炒腰片
步骤step1猪腰去除骚腺和筋膜。http://images.meishij.net/p/20120705/addba3dd8d46a0b1c9a00ba927228785.jpg
步骤step2
片成薄片。http://images.meishij.net/p/20120705/ee89892b4282d60da86435add5f606f1.jpg
步骤step3
将猪腰加葱姜末和胡椒粉、白酒拌匀腌制10分钟。http://images.meishij.net/p/20120705/73f4b87ba44d50b4f019c65ea27d9cbe.jpg
步骤step4
黄瓜切片。http://images.meishij.net/p/20120705/3b0a404c0c32282e07f9094b2e6b1a8e.jpg
步骤step5
锅中加宽油烧热。http://images.meishij.net/p/20120705/20b3facdbf01ef6793fc9b3180b4362b.jpg
步骤step6
放入腰片。http://images.meishij.net/p/20120705/6b57673d53849efb1ca783272e7d93b8.jpg
步骤step7
爆炒10秒钟。http://images.meishij.net/p/20120705/12cd684aabc9322ded09274486ebe2e2.jpg
步骤step8
加入黄瓜片。http://images.meishij.net/p/20120705/f791897dca3af1abf6b1c1c752dda0b9.jpg
步骤step9
爆炒断生。http://images.meishij.net/p/20120705/2a8b3caca0d7af3b632fb4a8a2596b3b.jpg
步骤step10
加盐和美极鲜翻炒均匀。http://images.meishij.net/p/20120705/46663cd08cea150e11562a6901ce2fb6.jpg
步骤step11
再加适量水淀粉。http://images.meishij.net/p/20120705/3ff66e0bb33cf76fb0c095cf8d3d6776.jpg
步骤step12
翻炒均匀关火即可。http://images.meishij.net/p/20120705/f04751aeb9e10367b3878ad5b9181c29.jpg
炒腰片讨论
{:1_1:}{:1_1:} 滋补之品
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