雨落润田 發表於 2024-2-19 17:57:30

减脂沙拉

食材明细
主料
[*]对虾5只
[*]青红椒各四分之一
[*]香菇几个
[*]水萝卜半个

辅料
[*]无适量

调料
[*]竹盐小许


[*]咸鲜口味
[*]拌工艺
[*]廿分钟耗时
[*]简单难度

减脂沙拉的做法步骤

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1
香菇洗净。

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2
切块。

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3
对虾去头，冷水下锅，煮熟即可。

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4
圆椒洗净，切块。

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5
水萝卜洗净切块，摆盘。

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6
煮熟的虾和香菇摆盘，撒食盐。

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7
成品。



jimdyh 發表於 2024-2-20 10:19:13

结合了碳水，蛋白质，减脂的配套吧，但是实际减肥没用
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