南瓜香肠芦笋意面
南瓜香肠芦笋意面https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543446375.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp食材用料
欧丽薇兰天使意大利面 90g
香肠 1根相克食物
芦笋 2根相克食物
南瓜 100g相克食物
独头蒜 1/2个相克食物
黄油 8g
食用油 6g
盐 2～3g
清水 小半碗
黑胡椒粉 少许
南瓜香肠芦笋意面的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543454379.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.准备好需要的食材。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543459701.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.香肠切片，南瓜去皮切薄片。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543464998.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.芦笋洗净斜切段，独头蒜剁成蒜蓉。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543469981.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.锅中倒入适量清水煮沸，放入芦笋，加少许盐煮约1分钟，捞出备用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543475458.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.锅中倒入适量清水煮沸，加入欧丽薇兰天使系列意大利面，加2克盐和几滴橄榄油煮起。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/24154348911.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.约煮3～4分钟至熟，捞出备用。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543485576.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.开火，锅中倒入食用油，加入蒜蓉爆香，接着加南瓜翻炒，加黄油。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543491574.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.倒入小半碗清水，中小火把南瓜煮熟。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543496448.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp9.待南瓜煮烂后一边搅拌一边用木铲压压捣成泥状。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543501864.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp10.加入煮好的意面，翻炒均匀。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543507007.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp11.加入香肠和芦笋翻炒，加盐调味。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543446375.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp12.装盘后，撒点黑胡椒粉。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543517842.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp13.成品图。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201907/2415/241543523362.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp14.成品图。
小贴士南瓜不要切的太大块，切薄些熟得快。
这个在家里自己就能做，面，火腿片，芦笋 意麵還是炸醬的最好吃
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