比思論壇

標題: 垮炖小鳞鱼 [打印本頁]

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作者: 杨幕    時間: 2012-8-17 01:18
標題: 垮炖小鳞鱼
材料：小鱿鱼、韭菜烃一把
调味料：葱姜、蒸鱼豉油、食用油、盐

1、小鱿鱼去内脏洗净。

2、下入开水锅焯一下，立刻捞出备用。

3、炒锅放油，下入葱姜煸香，下入焯好的小鱿鱼。

4、下入韭菜烃煸炒。

5、加入蒸鱼豉油适量、盐适量。

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作者: ssx51466    時間: 2019-7-27 18:55

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作者: 蒼之濤    時間: 2019-7-30 08:22
炒魷魚不適合上班族吃

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作者: 你太调皮    時間: 2019-7-30 09:10
感觉酱爆好吃一点

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作者: overdog198121    時間: 2019-8-2 23:08

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作者: jimdyh    時間: 2024-4-20 03:14
小鱿鱼我也挺爱吃的，不管是哪种做法

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作者: Djb222    時間: 2024-4-20 09:28
這個還是白灼好吃！

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