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標題: 揭秘痘痘標記的健康地圖 [打印本頁]

作者: 合桃    時間: 2011-9-26 23:38
標題: 揭秘痘痘標記的健康地圖
本帖最後由 合桃 於 2011-9-27 00:45 編輯

  很多人都在擔憂,自己臉上的痘痘越來越多。本來認為的青春痘,居然在青春已過的人們臉上繼續堅守著。實際上思慮過度、夏季體內的濕邪等原因都會加重痘痘的生長,而痘痘生長在臉上的位置也與身體不同器官的亞健康狀況相關。所以不難解釋,為什么昂貴的護膚品也難以消除這些頑固的小東西,中醫的針對性調理才是解決之道。  

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  痘痘位置:右側臉頰  
  不適部位:肺  
  右側臉頰的區域在中醫理論中是屬于肺臟的。中醫講肺“主皮毛”、“主呼吸”。當肺經有熱時,影響肺的功能,熱隨氣血壅塞于皮膚表面,就出現了小痘痘。有時還會伴有鼻塞或鼻干、咽喉腫痛或干癢、咳嗽等癥狀。  
  健康行動  
  1.飲食:  
  多吃潤肺食物。尤其是秋冬天氣干燥的季節,百合、銀耳、梨、蜂蜜、白蘿卜、甘蔗等食物可以潤肺去燥,不妨多吃。  
  多喝水。提倡在不渴的時候飲水,一般晨起和晚間睡前各飲水200毫升,白天早中晚餐之間各飲800毫升,比較合適。注意要少量、頻飲,不要一口喝干。  
  喝羅漢果茶。羅漢果是屬肺的食物,每天喝羅漢果茶可以使呼吸系統和肺功能迅速強壯。  
  2.情緒:忌憂傷。經常憂愁的人,容易被燥氣傷肺,特別是秋天容易傷感的季節,要注意保持愉快的心情。  
  3.健肺運動:以兩手抱頭,頭部左右前后回旋俯仰10次,可以疏通頸部及胸背部經脈,促進血液循環,增進肺的生理機能。  





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