比思論壇
標題:
绿豆莲子薏米粥
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作者:
wywlghugh
時間:
2019-6-24 15:25
標題:
绿豆莲子薏米粥
2019-6-24 15:24 上傳
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材料
薏米
3杯,
绿豆
1杯,
莲子
15颗,
蜂蜜
少许
做法
1.将薏米摊开,挑去黑仁及杂质
2.绿豆挑去坏豆和杂质
3.莲子逐颗检查、去芯
4.三种食材混合,洗净,用清水浸泡2小时以上
5.将浸泡好的米和豆一同放入锅中,加水,水量高于米6cm
6.大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜,即可使用
作者:
zxcvbnm520134
時間:
2019-6-26 09:47
这个我还没吃过
作者:
5492763
時間:
2019-6-26 22:30
加枸杞是不是合适啊?其他都是清火的,枸杞补啊
作者:
蒼之濤
時間:
2019-6-27 09:48
这个夏天喝是不错
作者:
yy22gy
時間:
2019-6-30 18:58
作者:
xsxxx2011
時間:
2019-7-2 14:18
绿豆控制的很好,没有完全烂透
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