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標題: 白酒煮青口 [打印本頁]

作者: 蒼之濤    時間: 2020-11-7 19:07
標題: 白酒煮青口
本帖最後由 蒼之濤 於 2020-11-7 19:12 編輯

健康小貼士:

青口有「最環保海鮮」之稱,本身營養價值高,是海鮮中的低卡、低脂之選,每75克的青口,只得129卡路里。除此之外,它亦富含Omega-3、蛋白質、多種礦物質及維他命,其維他命B12極豐富,有助製造紅血球、維持神經系統運作,預防貧血。

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