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標題: 让你瞬间顿悟的羽毛球小技巧 [打印本頁]

作者: 2074controller 時間: 2021-7-5 11:36
標題: 让你瞬间顿悟的羽毛球小技巧
1、力争在身体前上方击球，否则回击的球就没有攻击力。（不信你可以试试击球点低的回球）
2、初学者一定注意自己的握拍方法，这是水平不断提高的重要保证，在正确握拍基础上握拍手尽可能保持放松，虎口留有空隙，以最大限度地发挥手腕和手指的力量，切忌握死而造成转拍不灵活。（如果一直紧握球拍，不仅发力困难，而且消耗会很大）
、打球时用腕应是“甩腕子”而不是“掰腕子”，也就是所谓的“鞭击”。“腕力强”是个很大的误导，实际应该叫“善用腕”。（依靠制动）
4、在进行有力的正手或反手击球时，击球前应注意侧身，击球后身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

5、预备时脚后跟一般不着地，主要是为了启动迅速，步伐轻盈，如凌波微步。
6、观察对方的动作，作出预判，当对手拍子接触球的瞬间就是自己起步的瞬间。步子一定要赶在球下落之前，莫等到球飞出才跑，这会失去先机。

7、扣球是重要的得分手段，扣球时应尽可能远离对手或追身，打对方的握拍手或肩。

8、对于大部分业余爱好者来说，反手底线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

9、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打四个角，尽量打出使对手跑最远的距离的球。

10、正手挥拍击长球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的飞行，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。

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