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標題: 蚝油土豆拼西蓝花 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 2023-8-23 13:07
標題: 蚝油土豆拼西蓝花

蚝油土豆拼西蓝花

简介

材料
葱少许盐2克土豆200克白糖5克红椒适量素蚝油10克西兰花300克胡椒粉2克


做法

• 
  
  1
  蒸熟的土豆去皮 ，切块。
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  2
  西蓝花切均匀大小的朵块
• 
  
  3
  红椒切小粒，葱切葱花。
• 
  
  4
  锅内放水
• 
  
  5
  加少许盐
• 
  
  6
  水开
• 
  
  7
  倒西兰花焯熟
• 
  
  8
  将焯熟的西兰花摆好盘备用
• 
  
  9
  锅放少许盐 ，倒入素蚝油。
• 
  
  10
  煸炒至出香味
• 
  
  11
  倒入适量水
• 
  
  12
  放入土豆块
• 
  
  13
  加红椒粒
• 
  
  14
  加盐、白糖、胡椒粉，调好味道。
• 
  
  15
  烧至收汁
• 
  
  16
  装入摆好西兰花的盘中
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  17
  最后撒上葱花即可
• 
  
  18
  成品摆盘
  
  

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作者: ssx51466    時間: 2023-8-25 20:18

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