比思論壇
標題:
蒜苔炒干鱿鱼
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作者:
雨落润田
時間:
2023-12-2 18:49
標題:
蒜苔炒干鱿鱼
食材明细
主料
蒜苔
适量
辅料
干鱿鱼
适量
调料
花生油
适量
盐
适量
原味
口味
炒
工艺
一小时
耗时
简单
难度
蒜苔炒干鱿鱼的做法步骤
1
干鱿鱼一个备用。
2
将干鱿鱼用清水泡发软。
3
蒜苔改刀切段洗净备用。
4
泡好的鱿鱼改刀切小块。
5
锅里热油放入鱿鱼。
6
将鱿鱼炒干香后盛出。
7
锅中底油放入蒜苔翻炒。
8
少许盐调味翻炒。
9
加入少许清水翻炒。
10
炒至蒜蓉八成熟,放入鱿鱼。
11
大火快速翻炒入味收汁。
12
出锅装盘。
13
成品。
14
成品。
15
成品。
2023101216971187750862178010238.jpg
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2023-12-2 18:49 上傳
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作者:
sunny6669
時間:
2023-12-2 18:50
提示:
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作者:
feng1602071494
時間:
2023-12-2 22:26
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