比思論壇

標題: 肉段烧土豆茄子 [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2024-4-5 22:01
標題: 肉段烧土豆茄子
肉段烧茄子是东北典型的一道美味,在饭店的餐桌上是食客们常点的一道热菜。在自己家里,可以不受食材限制,还可以加入土豆,青椒,有点像加了猪肉的地三鲜。
不过,虽然好吃,因为食材都是经过高温油炸的,所以它的油脂含量可是极高的,三高人群是不建议多吃的。
毕竟健康最重要。
食材明细
主料
辅料
配料

肉段烧土豆茄子的做法步骤

  • 1

    茄子切成滚刀块。


  • 2

    土豆切成小块。


  • 3

    青椒切小块,胡萝卜切片,葱切丝,蒜切瓣(可加入姜,根据个人所好)


  • 4

    猪肉切成小段,每段用刀背拍一拍。


  • 5

    用生淀粉和面粉勾兑出面糊,浓稠度和酸奶差不多即可。


  • 6

    锅倒入适量植物油,烧热后下入土豆(土豆切好后一定要洗去表面的淀粉,炸出后不会回软,很脆)


  • 7

    肉段裹上面糊,下入油锅中炸。


  • 8

    最后下入茄子,炸至茄子表面微黄微软。


  • 9

    锅留少许底油,入蒜瓣,葱丝,炒香。


  • 10

    下入炸好的土豆翻炒。


  • 11

    依次下入茄子,胡萝卜片,青椒翻炒,调入少许生抽,水淀粉,最后调入少许盐,鸡精,即可。


  • 12

    盛盘待享用。




201012041216110.jpg (82.61 KB, 下載次數: 4)

201012041216110.jpg


作者: ssx51466    時間: 2024-4-12 22:10

作者: jimdyh    時間: 2024-4-13 03:47
感觉像东北菜,土豆,猪肉,茄子,都到齐了




歡迎光臨 比思論壇 (http://bb-cc.store/) Powered by Discuz! X2.5