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標題: 虾仁时蔬燕麦粥 [打印本頁]

作者: shengxue1011    時間: 2024-4-28 16:47
標題: 虾仁时蔬燕麦粥

虾仁时蔬燕麦粥

食材:白蘑菇,玉米,西兰花,西麦燕麦片,虾仁,葱姜,白胡椒粉,盐

做法:

1、准备食材:西麦燕麦,白蘑蘑菇切片、西兰花洗净掰小朵、虾仁加葱姜片一点白胡椒粉腌制10分钟去腥

2、锅里放一点油,葱姜炒香后加白蘑菇炒软,加一碗清水,少许新鲜玉米粒煮开,加腌制好的虾仁煮熟

3、分钟后放入西兰花和燕麦片煮3分钟左右,放一点盐调味即可!







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