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標題: 番茄蔬菜浓汤 [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2024-7-26 21:23
標題: 番茄蔬菜浓汤
食材明细
主料
辅料
调料

番茄蔬菜浓汤的做法步骤

  • 1

    来准备用到的配菜,这款番茄蔬菜浓汤配菜十分丰富,所以很营养,番茄切小丁,豆腐切小丁,香菇去根儿切片,胡萝卜切丝,火腿切丝,木耳提前温水泡发后切丝,香菜切碎备用鸡蛋打入碗中,金针菇洗净备用。


  • 2

    全部准备工作做完以后就可以正式开始做了,这道暖身汤只要把配菜处理完毕,后面的步骤就相当简单了快涮锅开大火(加强模式)倒入适量油,烧热后倒入番茄丁,不停番茄至番茄基本融化,加入清水,烧开。


  • 3

    加入金针菇,豆腐,木耳,火腿,香菇,胡萝卜等全部配菜,转“标准”火力,煮三分钟,其间加入生抽,鸡粉,白糖,白胡椒粉,盐等调料搅拌均匀,配菜都是很容易熟的将鸡蛋打散淋入锅中,不要搅动,待到形成蛋花,淋入适量香油,撒香菜。


  • 4

    食材全部熟了就可以关火了,酸酸甜甜的低脂浓汤,真的太好喝了。


  • 5

    配菜也太丰富了,放心吃,冬季寒冷来一碗,身上暖乎乎的,而且很低脂,放心吃,越吃越瘦啊~




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作者: jimdyh    時間: 2024-7-27 01:06
这个看着像主食啊,已经超出汤的范畴了
作者: ssx51466    時間: 2024-7-27 18:23





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