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標題: 绿豆紫菜排骨汤 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 2024-12-20 10:47
標題: 绿豆紫菜排骨汤
绿豆紫菜排骨汤

健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼
紫菜:化痰
排骨:保护神经系统

食材用料

绿豆 60克 相克食物	紫菜 2片 相克食物
排骨 400克 相克食物	姜 2片 相克食物
盐 适量

绿豆紫菜排骨汤的做法

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  1.准备好材料，排骨斩块。

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  2.猪排骨用滚水煮一下，洗净浮沫捞起备用。

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  3.紫菜用温水泡开，去掉沙粒。

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  4.将排骨、绿豆和紫菜放入锅里，加入生姜、加入足量的水，大火烧开后小火炖1小时.（紫菜也可以后放）

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  5.起锅前十分钟左右放入盐即可。

  
  

小贴士

紫菜易熟，也可以后20分钟放进锅。

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作者: jimdyh    時間: 2024-12-20 13:17
紫菜排骨汤足够完整，加绿豆似乎有点多余

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作者: Djb222    時間: 7 天前
綠豆怎麼能跟紫菜一起煮呢？

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