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[湯類] 辣鲫鱼汤

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ab77777

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樓主

發表於 2024-2-28 09:07:40 |只看該作者 |倒序瀏覽

辣鲫鱼汤

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健康功效

青椒:抗癌防癌

食材用料

小鲫鱼五条	青椒半个相克食物
小米辣三个	蒜三个相克食物
生姜一块相克食物	盐适量
十三香适量	鸡精适量
生抽半勺

辣鲫鱼汤的做法

1.
生姜蒜切好备用
2.
切碎
3.
锅中倒入油
4.
油热八成，放鱼！煎至两面金黄，放生姜蒜末小辣椒
5.
放盐，生抽，鸡精，十三香，翻炒一分钟！加冷水！
6.
水开至白色！大火烧三至五分钟！
7.
最后洒上葱花就可以出锅了！我比较喜欢边炖边吃，放点素菜白菜

蘑菇都可以！

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Djb222

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高中生

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TA的每日心情

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[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於 2024-2-28 09:39:17 |只看該作者

鯽魚還是跟木瓜煲比較好吃！

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