大胸MM的縮胸妙招

合桃

                                  　　現在關于縮胸的帖子在各大美體論壇里火了起來，以往姐妹們用盡各種能用的方法只為增大一個size的罩杯。可是，在大家的胸部因為營養過剩而迅速豐滿后，或者是天生胸部就傲人的MM，都開始感覺到過大的胸部真的為身體增加很很多的負荷，也為日常的生活帶來很多不方便。  
　　  



   
　　大胸MM的苦惱  
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　　不應有的豐胸和縮胸誤區完美胸型雕塑縮胸手術  
　　大胸MM的苦惱：  
　　1、香港明星藍心湄利用偏方悄悄進行“縮胸”計劃，從E罩杯順利縮成D罩杯;好萊塢女星德魯芭莉摩爾大張旗鼓為胸部動手術，不過不是為了隆胸，而是縮胸;美國歌星克莉絲蒂娜在成功將34D的胸部減小后，快樂地向眾人宣布：“我終于告別頭重腳輕了!”  
　　2、“我身高163CM，91斤，1尺9的腰，但有70D的胸圍，別人都說我的看起太累贅，有沒有什么可以縮胸的方法啊?姐妹們?”  
　　3、“絕版的我”在帖子中訴苦：“怎么樣才能讓胸部變小啊?大大的走路都會動的，跟白癡似的。為大胸苦惱多年，曾經嘗試過運動、跳繩、不戴胸罩等各類縮胸方法，均以失敗告終。”  
　　4、另一位網友“花生米”也表達了同樣的苦惱：“因為遺傳也因為本人有點胖，所以胸部大，穿衣服的時候只能穿寬松的，如果穿緊身的就會顯得胸部很大，好苦惱啊。”  
　　
                                                      
                                    



   
　　大胸MM易得皮膚病、頸椎痛  
　　大胸對女性的傷害：  
　　傷害一:胸部下垂  
　　胸部過大會讓身材顯得不勻稱只屬于最直觀的傷害。更大的傷害是：胸部肥大往往在不同程度上伴有胸部下垂，使女性失去勻稱、苗條的曲線美的輪廓，形體臃腫，影響美觀。即使戴上胸罩后能改變胸形，但過大的胸部很難搭配出好看的衣服，影響自信心。  
　　傷害二:受皮膚病困擾  
　　醫生曾經就碰到過這樣一個病人，對方40多歲，E罩杯，天氣炎熱時，兩側胸部之間和胸部下皺襞區，常常因為處于浸濕狀態生痱子、濕疹等皮炎之類的皮膚疾病，苦不堪言。  
　　傷害三:頸椎病也是大胸帶來的直接后果。  
　　有些病人因為胸部過大，胸罩帶子緊緊卡住肩膀，肩部、背部非常酸痛，還容易得頸椎病。晚上睡覺時，如果是平躺，胸部常常有壓迫感。  
　　
                                                      
                                    



   
　　搜尋民間流傳的縮胸方法  
　　縮胸大法一：鹽水按摩  
　　大部分巨乳女性，主要是因為胸部那脂肪過多，可以通過讓胸部做運動，消耗胸部脂肪來達到減胸效果。在日常生活與各種運動當中，胸部幾乎沒有什么活動量。為了讓胸部能夠動起來，可以堅持按摩胸部，用外力讓它運動起來。其中藍心湄嘗試的鹽水按摩法最吸引眼球。  
　　做法：每天淋浴時用鹽水按摩胸部，力道適中，不產生疼痛感為宜。  
　　按摩手法：  
　　●抓捏式的擠壓：左手握住右胸部，注意要用五指固定住整個胸部，以免長期的按壓使胸部外擴下垂，用手指抓捏并向內推擠。持續按摩5分鐘換右手按摩左胸，同樣持續5分鐘。  
　　●旋轉式按摩：左手從胸部上方將其握住，五指做圍繞胸部外側的旋轉運動，將胸部向內側擠壓。持續5分鐘換右手按摩胸部。  
　　●托起式的按摩：兩手同時握住同側的胸部，向上和中間推擠，推至最高處停留30秒，重復10次。  
　　
                                                      
                                    



   
　　縮胸大法二：冰凍胸部  
　　把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分鐘(不要直接接觸皮膚，可以墊1小塊布)，每天1-2次，一般1個星期就可以看出效果。  
　　縮胸大法三：運動減胸  
　　將胸部裹上保鮮膜，然后每天慢跑20分鐘，讓身體發汗，然后在進行20分鐘的跳繩，堅持3個月，可使胸部脂肪減少約1半，非常有效的減胸方法。這就是保鮮膜減胸+跳繩減胸大法。如果再配合俯臥撐練習，可提升肌肉結實度，消除副乳。  
　　縮胸大法四：用Bra縮胸  
　　在穿著方面，大胸美女適合買大而緊的胸罩或者整體型內衣，可以包住整個胸部，又有緊縮感，可以把胸部壓平一點。胸罩要結實而且很薄，面料結實可以固定好胸部而不隨意晃動，而薄的話又不會增加胸的厚度。外衣要選面料略厚、比較板正、不易變形的，這樣可以過渡曲線。要不就選擇寬松隨意的蝙蝠衫。  
　　
                                                      
                                    



   
　　縮胸大法五：縮胸精油  
　　使用縮胸精油、縮胸霜等，瘦運動對減胸也有一定的作用。  
　　除了增強胸部運動外，在日常飲食上要注意控制油脂、脂肪的攝取量，盡量選擇蔬菜、水果、魚類食物。少吃保健品，特別是一些含雌激素的保健品，如蜂膠等，這類保健品會起到豐胸作用。  
　　此外，大胸MM更應堅持定期上醫院進行胸部檢查。因為胸部過大，通過自己按摩檢查發現腫塊比較困難，最好定期到醫院，請醫生幫忙檢查。　  
　　縮胸手術  
　　所謂縮胸術，就是通過手術縮小雙乳的尺碼。據報道，僅在加拿大安大略省，每年就大約有6000名婦女做縮胸手術，平均從每個胸部中取出的結締組織、脂肪以及胸部假體等物質不下數百克。影視界一些以雙乳高聳而著稱的性感明星，也通過手術，取出隆胸的物質，減小胸圍。在美國，做縮胸手術的婦女人數也在激增，整容外科醫生應接不暇，在有些知名醫院，排隊等候做縮胸手術的預約時間已經延長到9個月，有的則要等上數年。  
　　接受縮胸術的病人，胸部普遍是E、F罩杯，不少人是先天性的巨乳癥，也有一些是因為肥胖導致胸部增大。  
                                                      

xiaoshitouhxd

真是各有各的烦恼啊

不食人间烟火

其实C最合适，当然还要看形状和柔软度～