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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 法式烤三文鱼土豆酪[图]

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[主菜] 法式烤三文鱼土豆酪[图]

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電梯直達

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發表於 2012-1-6 20:31:23 |只看該作者 |正序瀏覽

·配　　料:黄油、洋葱、面粉、牛奶、盐、胡椒、三文鱼、土豆、西兰花、拉丝奶酪

·操　　作:
1.做酱汁儿:
黄油炒洋葱碎，再加入一些面粉继续炒；面粉炒好后，加入些牛奶搅炒至汤汁儿粘酬；最后加些盐、胡椒即可.

2.材料准备:
三文鱼块抹上椒盐，入味后裹面粉，入平锅煎烤. 然后出去鱼刺.弄碎.
土豆去皮弄熟，切成片.
西兰花切小块儿过水备用.

3.做法:
往烤盘子里放入准备好的菜料，浇好酱汁儿；再放一些拉丝奶酪，入200度的烤箱烤7~8分,出炉.

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TA的每日心情

	奮斗昨天 09:10

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板凳

發表於 2024-7-31 09:03:33 |只看該作者

看著好像還不錯哦！！！

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TA的每日心情

	奮斗 2024-2-11 12:45

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沙發

發表於 2017-5-20 10:19:54 |只看該作者

学一学，自己研究研究做法

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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