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[湯類] 绿豆紫菜排骨汤

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ab77777

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電梯直達

樓主

發表於 2024-12-20 10:47:46 |只看該作者 |正序瀏覽

绿豆紫菜排骨汤

健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼
紫菜:化痰
排骨:保护神经系统

食材用料

绿豆 60克相克食物	紫菜 2片相克食物
排骨 400克相克食物	姜 2片相克食物
盐适量

绿豆紫菜排骨汤的做法

1.准备好材料，排骨斩块。
2.猪排骨用滚水煮一下，洗净浮沫捞起备用。
3.紫菜用温水泡开，去掉沙粒。
4.将排骨、绿豆和紫菜放入锅里，加入生姜、加入足量的水，大火烧开后小火炖1小时.（紫菜也可以后放）
5.起锅前十分钟左右放入盐即可。

小贴士

紫菜易熟，也可以后20分钟放进锅。

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Djb222

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板凳

發表於 2024-12-21 09:06:13 |只看該作者

綠豆怎麼能跟紫菜一起煮呢？

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jimdyh

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沙發

發表於 2024-12-20 13:17:14 |只看該作者

紫菜排骨汤足够完整，加绿豆似乎有点多余

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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