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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 秋葵本菇炒蛋

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[主菜] 秋葵本菇炒蛋

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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電梯直達

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樓主

發表於 2021-4-5 07:04:04 |只看該作者 |倒序瀏覽

健康小貼士：

秋葵的益處可謂不能盡錄，除了含有維他命A、B、C及多種礦物質元素，其膳食纖維含量也比其他蔬菜為高，容易增強飽足感，從而達減肥之效，並且可幫助清除腸道廢物，維持益菌生長。此外秋葵中的黏液能幫助排出體內多餘膽固醇，降低血糖，同時具補鈣和幫助消化等功效。黏液另外一大好處，便是保護胃壁、促進腸胃蠕動、通便及排毒等，多吃或能防止大腸癌。

4EWmE9s_Cf_D56BuWlHSWcg5LBBZfpxbwsutWsLLrVo.jpg (162.78 KB, 下載次數: 112)

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2 主題	10 好友	3萬積分

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TA的每日心情

	開心昨天 20:39

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[LV.Master]伴壇終老

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沙發

發表於 2022-11-5 16:47:25 |只看該作者

营养美味

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TA的每日心情

	慵懶 2024-12-17 19:13

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[LV.9]以壇為家II

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板凳

發表於 2022-11-9 19:44:09 |只看該作者

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	開心昨天 02:38

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[LV.Master]伴壇終老

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地板

發表於 2024-8-1 01:04:10 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

这个蛋里如果不放秋葵就更好了，建议如此

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	開心昨天 17:52

簽到天數: 755 天

[LV.10]以壇為家III

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5^#

發表於 2024-8-1 04:41:57 |只看該作者

这个炒蛋很有特色~~~~~~~~

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