比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 炒莜面

查看: 300|回復: 1

[粉,面,飯] 炒莜面

[複製鏈接]

ab77777

3719 主題	0 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 5 小時前

簽到天數: 2999 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2064
金錢: 1286
威望: 25510
主題: 3719

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-9-30 11:26:05 |只看該作者 |倒序瀏覽

炒莜面

食材用料

蒸好的莜面适量	豆苗适量相克食物
西红柿一个相克食物	圆葱少许相克食物
盐少许	胡麻油少许
海鲜酱油少许	十三香少许
蚝油少许

炒莜面的做法

1.豆苗洗净去根
2.西红柿切丝，胡萝卜切丝，圆葱切丁。
3.锅内胡麻油少许（也可以放其他植物油），油热后放入十三香、圆葱和胡萝卜翻炒
4.再放入西红柿翻炒均匀入味。
5.放入豆苗翻炒，期间加入少许海鲜酱油和盐，
6.翻炒2分钟后加入清水一小碗，中火两分钟左右。
7.加入蒸好的莜面撕成小块翻炒
8.翻炒一分钟左右，加入蚝油出锅。
9.装盘～
10.摆盘～

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

jimdyh

0 主題	0 好友	8639 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 12 小時前

簽到天數: 2024 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 987
威望: 8639
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2024-10-1 00:58:13 |只看該作者

既能当主菜也能当主食，这个算东北菜吧

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員