萝卜炖牛肉

HZHAI2010

用料 ：

牛腱子肉         萝卜
大葱          老抽
大料          蚝油
料酒         


做法 ：

1. 牛腱子肉洗净切成小块备用
2. 萝卜洗净去皮切成小块，大葱洗净切成小段备用
3. 锅内加入少量的水煮开放入牛腱子肉块焯水
4. 高压锅内放入适量的热水，依次放入焯水后的牛腱子肉、萝卜、葱段
5. 最后加入大料、料酒、老抽、蚝油煮30分钟即可，出锅前加入适量的盐和鸡精


小贴士：

1.牛肉虽好但吃牛肉也有很多禁忌哦.牛肉+栗子，引起呕吐、牛肉+红糖，胀死人、牛肉+盐菜，会中毒、牛肉+鲶鱼，会中毒、牛肉+田螺，会中毒。记住不用与这样食材同食哦。
2.要使用热水，不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味

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这个很简单啊