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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 健康香竽球

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發新帖

查看: 1549|回復: 12

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[主菜] 健康香竽球

3602 主題	327 好友	1萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	擦汗 2019-7-10 19:31

簽到天數: 926 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 13
貢獻值: 22063
金錢: 26005
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主題: 3602

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電梯直達

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樓主

發表於 2015-1-21 05:45:08 |只看該作者 |倒序瀏覽

主料：香竽头250g
辅料：油适量香菇10g 红椒适量香葱适量香菜适量番茄1个蚝油适量生抽适量

步骤
1.香竽头去皮洗干净
2.将竽头切小块放入蒸锅蒸烂
3.将蒸熟的竽头闭装入保鲜袋压成泥
4.准备番茄，红椒，泡发香菇，香葱，香菜，切段备用
5.将竽头泥搓成丸子坐蒸锅熟2分钟
6.热油锅先炒番茄，后放香菇，红椒，调入生抽，蚝油，最后放入香葱香菜
7.将浓汁浇到竽丸球，健康竽球完成

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你是偶的狼，色到忧伤……

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8 主題	0 好友	5330 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2021-8-2 20:02

簽到天數: 331 天

[LV.8]以壇為家I

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主題: 8

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板凳

發表於 2019-3-20 13:44:38 |只看該作者

马一个，很好吃的样子，有机会试一下~

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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1萬主題	0 好友	9萬積分

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

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地板

發表於 2020-4-25 10:11:34 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

這個好像不錯哇

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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1 主題	0 好友	6613 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	慵懶 7 天前

簽到天數: 685 天

[LV.9]以壇為家II

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5^#

發表於 2020-4-25 19:02:47 |只看該作者

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3 主題	0 好友	905 積分

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TA的每日心情

	奮斗 2024-11-29 01:12

簽到天數: 750 天

[LV.10]以壇為家III

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威望: 905
主題: 3

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6^#

發表於 2020-4-30 15:23:38 |只看該作者

很好，回家必须试一下

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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2 主題	10 好友	3萬積分

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TA的每日心情

	開心昨天 08:36

簽到天數: 3575 天

[LV.Master]伴壇終老

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7^#

發表於 2022-12-25 11:12:46 |只看該作者

健康美味食品

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0 主題	1 好友	1660 積分

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TA的每日心情

	郁悶 2024-11-26 17:27

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[LV.8]以壇為家I

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8^#

發表於 2023-2-19 19:51:04 |只看該作者

支持楼主

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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0 主題	1 好友	1萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗 2023-4-18 13:49

簽到天數: 757 天

[LV.10]以壇為家III

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9^#

發表於 2023-4-10 19:30:52 |只看該作者

路过支持

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11 主題	1 好友	5838 積分

TA的每日心情

	奮斗 2023-7-25 09:05

簽到天數: 793 天

[LV.10]以壇為家III

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主題: 11

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10^#

發表於 2023-4-11 09:29:18 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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