|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 莲藕炖猪蹄

發新帖

查看: 680|回復: 3

上一主題

下一主題

[主菜] 莲藕炖猪蹄

5461 主題	1 好友	2萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 13:46

簽到天數: 922 天

[LV.10]以壇為家III

成長值: 290

推廣值: 0
貢獻值: 5199
金錢: 42556
威望: 21053
主題: 5461

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2023-10-21 20:41:21 |只看該作者 |倒序瀏覽

“秋季多吃藕，秋季的莲藕最滋补，莲藕炖猪蹄，美容养颜又滋补。”

食材明细
主料

猪蹄一只
粉藕一个

辅料

葱适量
姜适量
水适量

调料

料酒适量
盐适量
鸡精适量
油适量

咸香口味
炖工艺
一小时耗时
普通难度

莲藕炖猪蹄的做法步骤

1

准备食材备用。
2

猪蹄冷水下锅加入料酒煮出血末。
3

再捞出洗干净。
4

莲藕削皮切成滚刀块，放在清水中浸泡，防止氧化变黑。
5

起锅烧油，下入姜片炒香。
6

加入猪蹄翻炒几下，加入适量的清水。
7

加入葱段。
8

煮出血末，撇去浮沫。
9

然后加入莲藕，再煮一分钟。
10

再转入高压锅里面按豆类蹄筋键闷煮45分钟。
11

煮好后加入适量的盐，鸡精调味。
12

撒上适量的葱花。
13

一道美容养颜滋补的莲藕炖猪蹄就做好了。
14

成品图！

20211010163383552882341912838439.jpg (127.73 KB, 下載次數: 40)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

頭像被屏蔽

0 主題	1 好友	507 積分

TA的每日心情

	慵懶 2023-12-1 22:09

簽到天數: 51 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 748
威望: 507
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2023-10-21 20:41:46 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

回復

使用道具舉報

1 主題	1 好友	1158 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 2 小時前

簽到天數: 444 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 993
威望: 1158
主題: 1

發消息

板凳

發表於 2023-10-23 09:48:02 |只看該作者

看著還可以！！！

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	8645 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 11 小時前

簽到天數: 2030 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 982
威望: 8645
主題: 0

發消息

地板

發表於 2024-5-26 04:13:20 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

猪蹄是最好的胶原蛋白啊，名副其实的美容汤

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-12-26 12:43 , Processed in 0.043580 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部