返回列表

查看: 427|回復: 2

[主菜] 鸡胸肉烤时蔬

[複製鏈接]

雨落润田

5144 主題	1 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 15 小時前

簽到天數: 885 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 4889
金錢: 41976
威望: 20068
主題: 5144

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-3-18 22:56:18 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材明细
主料

鸡胸肉一块

辅料

生菜一块
橙子适量
熟玉米半个

调料

蚝油1勺
料酒1勺
老抽少许
盐适量
玉米淀粉1勺
辣椒面少许
孜然粒少许
烧烤蘸料少许
胡椒粉1勺
玉米油适量
蒜末适量
生抽1勺

咸香口味
烤工艺
半小时耗时
简单难度

鸡胸肉烤时蔬的做法步骤

1

鸡胸肉洗净切块放入所有调料拌匀腌1小时。
2

生菜与玉米也加少许盐，胡椒粉上，玉米油腌上。
3

玉米与鸡胸肉先放入空气炸锅中。180℃烤25分钟左右。中间翻面。
4

剩5分钟时加入生菜，橙子烤，撒上孜然粒与烧烤料。
5

烤好了。
6

成品图。
7

成品。

2024031817107552314555618221247.jpg (221.87 KB, 下載次數: 34)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

jimdyh

0 主題	0 好友	8606 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 22 小時前

簽到天數: 1991 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 969
威望: 8606
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2024-3-19 09:57:21 |只看該作者

蔬菜烤过后的味道感觉被破坏了，不好吃吧

回復

使用道具舉報

Djb222

1 主題	1 好友	1123 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗昨天 09:13

簽到天數: 409 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 807
威望: 1123
主題: 1

發消息

板凳

發表於 2024-9-3 09:54:58 |只看該作者

雞胸肉是真不好吃，柴

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 鸡胸肉烤时蔬

回文勇士

文明人

中學生

高中生

男生勳章

大學生

文章勇士

教授

文章達人

簽到勳章

簽到達人

附件高人