|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 炸牛柳

發新帖

查看: 520|回復: 4

上一主題

下一主題

[主菜] 炸牛柳

7 主題	1 好友	51 積分

Rank: 1

TA的每日心情

	奮斗 2024-6-12 17:55

簽到天數: 44 天

[LV.5]常住居民I

推廣值: 0
貢獻值: 2
金錢: 421
威望: 51
主題: 7

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2024-6-12 18:11:48 |只看該作者 |倒序瀏覽

准备食材：牛里脊肉175克，土豆（黄皮）150克，扁豆25克，花菜25克，小麦粉20克，辣酱5克，猪油（加工）25克，盐5克，胡椒粉3克。

训练步骤：

1.牛里脊洗净，去肋骨和皮，切成3份，用刀背打成薄片，撒上盐和胡椒粉，腌10分钟左右，再拍上一层干面粉，切块土豆切条，自己炒，花椰菜，扁豆自己炒；

2、锅热后放入里脊片，大火两面煎熟，倒入剩余的油，用辣酱煮熟，与炸薯片、炸花菜、炸扁豆、水一起食用。果汁。

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	2500 積分

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	開心昨天 18:49

簽到天數: 723 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 9151
威望: 2500
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2024-6-12 19:30:52 |只看該作者

这个好，周末试试~~~

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	2552 積分

Rank: 6 Rank: 6

該用戶從未簽到

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1317
威望: 2552
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2024-6-12 20:19:14 |只看該作者

不错，不错，不错

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	8594 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 6 小時前

簽到天數: 1979 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 940
威望: 8594
主題: 0

發消息

地板

發表於 2024-6-13 01:06:40 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

如果放点孜然估计味道就更好了

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

1 主題	1 好友	1112 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗昨天 10:23

簽到天數: 398 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 709
威望: 1112
主題: 1

發消息

5^#

發表於 2024-6-22 15:31:03 |只看該作者

這看著像煎牛排啊！！！

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-5 08:28 , Processed in 0.045009 second(s), 26 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部