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[粉,面,飯] 薏米百合粥

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ab77777

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樓主

發表於 4 天前 |只看該作者 |倒序瀏覽

薏米百合粥

食材用料

薏米 75克相克食物	大米 50克相克食物
百合 25克相克食物	枸杞六颗相克食物

薏米百合粥的做法

1.准备食材。
2.将薏米用热水泡两小时。
3.百合和大米洗干净。
4.枸杞用凉水泡开。
5.汤锅中添半锅水，开大火，将水烧开，水开后放入薏米,百合,大米，用汤勺搅动锅，盖上锅盖，锅再次煮开时转小火，煮一个小时左右。
6.煮好的薏米百合粥。
7.盛出来放入泡好的枸杞装饰一下即可。

小贴士

煮粥时火一定要关小，以免溢锅。煮的过程中也要搅动锅，以免糊锅底。

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jimdyh

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	開心 5 小時前

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沙發

發表於 3 天前 |只看該作者

多吃薏米好，可以去湿气

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Djb222

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高中生

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	奮斗昨天 09:20

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板凳

發表於 3 天前 |只看該作者

這個挺養生的！！！

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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